Qu'est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie ou « chemin de la Nature » est une discipline naturelle et traditionnelle reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Le naturopathe s’intéresse à la personne dans sa globalité physique et émotionnelle afin de rétablir, maintenir et optimiser la vitalité et le Bien être par des techniques naturelles.
La naturo est un mode de vie qui s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, et qui souhaite prendre soin de soi et de sa santé, corriger et/ou améliorer son hygiène de vie.
- Si tu as besoin de retrouver la forme car tu es fatigué(e) voire épuisé(e) physiquement et/ou moralement
- Si tu as des difficultés de sommeil, tu rumines, tu déprimes
- Si tu te sens dépassé(e), que tu ressens du stress, ou peut-être un burn-out …
- Si tu as des soucis de poids et que tu sais que c’est en lien avec ton moral et tes émotions
- Si tu souhaites arrêter de fumer et que tu as déjà un haut niveau de stress, que tu as déjà arrêté mais que tu as craqué parce que tes émotions ont pris le dessus
- Si tu traverses une période particulièrement difficile, un évènement de vie
Je t’accompagne dans tes problématiques quotidiennes
Comment ça se passe ?
On fait le point ensemble sur ton hygiène de vie (alimentation, activités, sommeil, émotions, rythmes et habitudes de vie,…), tes besoins en vitalité et attentes de mieux-être. Puis, on définit ensemble les conseils et les techniques à mettre en place tranquillement à la maison, de façon progressive. Plusieurs entretiens peuvent être nécessaire selon tes attentes, tes besoins et ta situation.
La naturo est un levier de bien-être et de connaissance de soi qui aide à prendre de nouvelles habitudes de vie. Ainsi, tu retrouveras la vitalité, la joie, le calme de l’esprit, tu te sentira libéré(e), ton stress sera apaisé et ton sommeil sera amélioré. Un nouveau rythme de vie pour passer à l’action et concrétiser tes projets de vie.
Les techniques naturelles
Alimentation
Naturelle, saine et vivante adaptée à ta constitution
Contact avec la Nature
L'émerveillement et le grand air, y'a qu'ça de vrai !
Activité physique
Mettre ton corps en mouvement régulièrement
Respiration
Lente et profonde pour lâcher-prise et reconnecter avec ton corps
Techniques psycho-émotionnelle
Fleurs de Bach, olfactothérapie, méditation et méthodes de relaxation pour mieux vivre tes émotions, ton stress et ton sommeil
Phyto-aromatologie
Utilisation des plantes sous toutes formes : tisanes, huiles essentielles
Pratiques manuelles
Réflexologie, Massages Bien-être
Hydrologie
Utilisation de l'eau sous toutes ses formes : eau chaude ou froide, bouillotte, bain, hammam, sauna, ...
Le naturopathe ne se substitue pas au corps médical, mais il travaille en collaboration avec celui-ci. Les conseils prodigués n’ont pas vocation à remplacer ou stopper un traitement médical prescrit. Le naturopathe établit un bilan de vitalité et non un diagnostic médical lequel est réservé au médecin.
Le naturopathe s’engage à faire preuve de discrétion et à respecter la confidentialité des échanges.
Les consultations de naturopathie peuvent faire l’objet d’un remboursement de la part de votre mutuelle
