Le premier entretien - bilan de vitalité
1h30 à 2h – 70 €
Le bilan de vitalité permet de faire le point sur votre hygiène de vie (alimentation, activités, sommeil, émotions, rythme et habitudes de vie, …) et de définir vos attentes et espérances en terme de mieux être. Je vous apporte alors des conseils adaptés et personnalisés à votre vie et vos besoins. A l’issue de cet entretien, un Programme d’Hygiène Vitale est établit afin de vous guider à la maison dans la mise en place progressive de tous ces conseils.
Déroulement des entretiens
Entretien de suivi
1H – 50 €
A lieu un mois après le bilan de vitalité et permet de faire le suivi des actions mises en place dans le cadre du Programme d’Hygiène Vitale. Il s’agit d’un accompagnement plus approfondi et de vous apporter des solutions aux difficultés rencontrées. Plusieurs entretiens peuvent être nécessaire selon vos attentes, vos besoins et la problématique qui vous a amené à consulter.
Le premier entretien - bilan de vitalité
1h30 à 2h – 70 €
Le bilan de vitalité permet de faire le point sur votre hygiène de vie (alimentation, activités, sommeil, émotions, rythme et habitudes de vie, …) et de définir vos attentes et espérances en terme de mieux être. Je vous apporte alors des conseils adaptés et personnalisés à votre vie et vos besoins. A l’issue de cet entretien, un Programme d’Hygiène Vitale est établit afin de vous guider à la maison dans la mise en place progressive de tous ces conseils.
Entretien de suivi
1H – 50 €
A lieu un mois après le bilan de vitalité et permet de faire le suivi des actions mises en place dans le cadre du Programme d’Hygiène Vitale. Il s’agit d’un accompagnement plus approfondi et de vous apporter des solutions aux difficultés rencontrées. Plusieurs entretiens peuvent être nécessaire selon vos attentes, vos besoins et la problématique qui vous a amené à consulter.
Accompagnement alimentaire
Prestation composée d’un bilan alimentaire (habitudes en place et objectifs souhaités), d’une évaluation à domicile de vos produits d’alimentation (placards et frigo) et d’un accompagnement en courses.
L’occasion de décrypter avec vous les pièges de l’alimentation, de vous aider à comprendre les étiquettes et vous rendre autonome pour le choix avisé d’une alimentation saine et vivante, adaptée à vos besoins.
Prestation en 2 rdv
150 €
Bilan alimentaire (1h à 1h30) + déplacement à votre domicile et en courses (2h30 à 3h).
Prestation en 5 rdv
250 €
Bilan alimentaire (1h à 1h30) + déplacement à votre domicile et en courses (2h30 à 3h) + un atelier cuisine + les 2 dernières séances à définir ensemble selon votre besoin : un 2ème atelier cuisine ou un entretien de suivi (1h) ou un entretien fleurs de Bach (1h).
Bilan alimentaire
2H – 70 €
Echange autour de vos habitudes alimentaires du moment, des bases du végétarisme et mise en place de l’alimentation végétale: idée recette, astuces, …
Alimentation végétale
Vous souhaitez adopter une alimentation végétarienne ou vegan, je vous accompagne dans cette transition alimentaire et vous conseille pour éviter les carences.
Rendez-vous de suivi
1H – 50 €
Ce rendez-vous permet de faire le suivi des actions mises en place. Il s’agit d’un accompagnement plus approfondi et de vous apporter des solutions aux difficultés rencontrées. Plusieurs rendez-vous peuvent être nécessaire selon vos attentes et vos besoins.
Alimentation végétale
Vous souhaitez adopter une alimentation végétarienne ou vegan, je vous accompagne dans cette transition alimentaire et vous conseille pour éviter les carences.
Bilan alimentaire
2H – 70 €
Echange autour de vos habitudes alimentaires du moment, des bases du végétarisme et mise en place de l’alimentation végétale: idée recette, astuces, …
Rendez-vous de suivi
1H – 50 €
Ce rendez-vous permet de faire le suivi des actions mises en place. Il s’agit d’un accompagnement plus approfondi et de vous apporter des solutions aux difficultés rencontrées. Plusieurs rendez-vous peuvent être nécessaire selon vos attentes et vos besoins.
Atelier cuisine
Grâce aux ateliers cuisine, découvrez l’alimentation saine et vivante de la naturopathie. L’occasion de découvrir des produits, de vous transmettre des informations en lien avec votre constitution, de vous partager recettes saines, trucs et astuces et aussi apprendre à remplacer certains aliments par d’autres aliments santé tout en conservant le goût et le plaisir de bons repas.
Atelier cuisine
3H à 4H – 80 €
Les ateliers cuisine ont lieu de façon individuelle dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire et dans la mise en place d’une alimentation végétale. Des ateliers cuisine peuvent être organisés de façon individuelle ou collective sur votre demande.
